1. Menurunkan berat badan

Buah manggis mengandung senyawa xanthone, yang merupakan antioksidan dan antiradang. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan metabolisme lemak dan mengurangi peradangan pada orang yang mengalami kelebihan berat badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi jus manggis dua kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang lebih rendah.

“Buah manggis dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung serat yang membuat kenyang lebih lama dan xanthone yang menghambat penimbunan lemak. Namun, buah manggis tidak bisa menjadi solusi tunggal untuk menurunkan berat badan. Anda tetap harus menjaga pola makan sehat dan berolahraga secara teratur,” ujar dr. Rizal Alaydrus, Sp.PD-KEMD, dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah manggis juga kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dapat meningkatkan fungsi sel-sel kekebalan dan melindungi tubuh dari infeksi. Selain itu, xanthone dalam buah manggis juga bersifat antibakteri, sehingga dapat menunjang daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.

“Buah manggis dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung vitamin C dan xanthone yang bersifat antioksidan. Antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit degeneratif, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung,” ujar dr. Siti Setiati, Sp.PD-KGER, dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo.

3. Mengontrol kadar gula darah

Buah manggis juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah, terutama pada orang dengan diabetes atau resistensi insulin. Buah manggis mengandung serat, yang dapat menstabilkan kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa ke dalam darah. Selain itu, xanthone dalam buah manggis juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yaitu hormon yang mengatur metabolisme gula dalam tubuh.

“Buah manggis dapat mengontrol kadar gula darah karena mengandung serat dan xanthone yang dapat memperbaiki fungsi insulin. Namun, buah manggis tidak bisa menggantikan obat-obatan diabetes yang diresepkan oleh dokter. Anda tetap harus mengikuti anjuran dokter dan mengukur kadar gula darah secara rutin,” ujar dr. Pradana Soewondo, Sp.PD-KEMD, dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo.

4. Meredakan radang sendi

Buah manggis juga dapat meredakan radang sendi, seperti arthritis atau asam urat. Buah manggis mengandung xanthone, yang memiliki sifat antiradang dan analgesik. Senyawa ini dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak akibat peradangan pada sendi. Selain itu, buah manggis juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu penyembuhan jaringan ikat pada sendi.

“Buah manggis dapat meredakan radang sendi karena mengandung xanthone dan vitamin C yang bersifat antiradang dan antioksidan. Namun, buah manggis tidak bisa menyembuhkan radang sendi secara total. Anda tetap harus mengonsumsi obat-obatan yang diberikan oleh dokter dan menghindari makanan yang dapat memperburuk radang sendi, seperti makanan tinggi purin, lemak, dan gula,” ujar dr. Harry Isbagio, Sp.PD-KR, dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo.

5. Mencegah penyakit kanker

Buah manggis juga dapat mencegah penyakit kanker, salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Buah manggis mengandung xanthone, yang memiliki sifat antioksidan dan antikanker. Senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker dalam tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa xanthone dalam buah manggis dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, usus besar, kulit, dan prostat.

“Buah manggis dapat mencegah penyakit kanker karena mengandung xanthone yang bersifat antioksidan dan antikanker. Namun, buah manggis tidak bisa menjadi pengobatan utama untuk kanker. Anda tetap harus menjalani terapi kanker sesuai dengan rekomendasi dokter dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala,” ujar dr. Andhika Rachman, Sp.PD-KHOM, dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo.

Itulah beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh. Buah manggis dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi jus, selai, atau sirup. Namun, jangan berlebihan mengonsumsi buah manggis, karena dapat menyebabkan efek samping, seperti alergi, gangguan pencernaan, atau interaksi dengan obat-obatan tertentu. Jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi buah manggis.

The post Manfaat Buah Manggis Menurut Para Ahli appeared first on katanusantara.com.

Kegiatan Safari Ramadhan ini diawali dengan pemberian tali asih kepada komunitas sepeda motor tuli yang berada di Kota Samarinda sebelum Komandan Korem 091/ASN Brigjen TNI Yudhi Prasetyo, S.IP. memberikan sambutannya.

“Atas nama Keluarga Besar Korem 091/ASN kami mengucapkan terima kasih yang tak terhingga kepada Bapak Pangdam VI/Mulawarman. Kami merasa bangga dan bahagia karena dapat bertatap muka secara langsung dalam suasana bulan Suci Ramadhan ini. Acara ini merupakan wujud dukungan moril dan perhatian pimpinan, terhadap kegiatan keagamaan dan sosial di lingkungan kami,”ucap Danrem.

Dalam sambutannya Danrem pun berharap agar kegiatan Safari Ramadhan Pangdam VI/Mulawarman di Kota Samarinda ini akan membawa berkah dan inspirasi bagi seluruh Prajurit Korem 091/ASN dalam menjalani ibadah di Bulan Ramadhan yang penuh berkah ini dan dapat mempererat tali silaturahim serta diharapkan dapat mendorong terbukanya komunikasi antar pimpinan dengan seluruh prajurit, PNS dan persit khususnya di jajaran Kodam VI/Mulawarman.

Dalam safari ini pun Pangdam memberikan sambutannya, “Kita juga akan melaksanakan buka puasa bersama. Makna dari buka bersama sangat banyak manfaatnya, selain nilai ibadah yang kita terima juga dapat menjadi wahana untuk mempererat tali silaturahmi diantara kita, sehingga akan lebih memperkuat ikatan kebersamaan, kekeluargaan dan persaudaraan dalam kehidupan kita sebagai sesama anak bangsa,” ucap Pangdam VI/Mlw.

Pangdam juga mengucapkan terima kasih kepada Pemerintah Provinsi dan Kepolisian serta seluruh komponen masyarakat di wilayah Kalimantan Timur yang telah bekerja sama menciptakan stabilitas dan situasi yang kondusif.

“Semua itu, tentu saja tidak terlepas dari kesadaran dan komitmen seluruh masyarakat Kalimantan Timur untuk senantiasa menjaga persatuan dan kesatuan bangsa,”ungkap Pangdam.

Pangdam juga berkesempatan menyampaikan selamat kepada Prajurit Korem 091/ASN yang baru saja di berikan kenaikan pangkat satu tingkat lebih tinggi dari pangkat sebelumnya.

Setelah memberikan sambutannya, Pangdam VI/Mlw memberikan tali asih kepada anak-anak yatim piatu dari Qolbu Sallim Samarinda dan Warakawuri yang ada di Kota Samarinda, kemudian dilanjutkan dengan Ceramah Ramadan yang disampaikan oleh Ketua MUI Kaltim, Bapak Muh. Rasyid sembari menunggu berbuka puasa.

Sebelum rombongan Pangdam VI/Mlw bertolak ke Kota Balikpapan, beliau melaksanakan Sholat Magrib, Salat Isya dan Tarawih berjama’ah di Masjid Baitussalam Korem 091/ASN.

Pendam VI/Mlw

The post Safari Ramadhan, Pangdam Mulawarman Kunjungi Prajurit di Korem 091/ASN appeared first on katanusantara.com.

Dibuka sejak 27 Agustus 2023 lalu, Marquee on 7 menjadi daya tarik terbaru dari masyarakat. Terlihat antusias pengunjung sejak pertama dibuka hingga Minggu (03/8/2023) sangat tinggi. Bahkan pengunjung rela antri demi menikmati nuansa kolam renang ekslusif dengan konsep ala-ala bali tersebut.

Food and Baverage Manager Pentacity Hotel, Primas G. Prihanta mengatakan sampai saat ini sudah lebih dari 1.500 orang yang datang reservasi tempat. Wajar saja, Marquee on 7 menjadi pool club pertama di Balikpapan bahkan di Kalimantan, sehingga menjadi daya tarik tersendiri bagi masyarakat.

“Kami membawa embience baru di Kota Balikpapan, dengan adanya konsep pool club ini menjadikan warga Kota Balikpapan dan sekitarnya yang kangen berlibur ke Bali sekarang nggak usah jauh-jauh karena ini konsepnya mirip-mirip. Dan ini yang pertama di Balikpapan untuk pool club bahkan mungkin di Kalimantan,” katanya kepada awak media.

Fasilitas di Marquee on 7 cukup menarik, mulai dari live musik dan DJ hingga atraksi bartender serta konsep bersantai diatas kolam membuat tempat ini semakin estetik. Belum lagi pemandangan sunset menjadi favorit pengunjung untuk menikmatinya bersama pasangan maupun keluarga.

“Untuk operasionalnya sendiri dari jam 9 pagi sampai jam 11 malam dan jam kita yang paling high selling orang-orang banyak datang itu dari jam 5 sampai jam 8 malam, itu pas sunset. Karena keren banget, sunset poinnya itu pas banget depan pool club,” ungkapnya.

Untuk tiket masuk sendiri dibanderol seharga Rp75 ribu per orangnya, sudah termasuk mendapatkan minuman gratis khas Marquee on 7. Tidak hanya itu saja, menu disini cukup menggoyang lidah dengan harga yang bervariatif.

“Fasilitas kita ada tiga kolam renang, satu kolam renang dewasa, anak-anak dan ada kolam renang cilik atau untuk bersantai, karena ada tempat tidur dan tempat duduk di dalam kolam renang. Lalu kami ada gedung serbaguna yang bisa digunakan untuk pernikahan, jadi konsepnya on the boat atau kolam,” tuturnya.

Tentu kedepannya Marquee on 7 akan terus berinovasi dalam menarik pengunjung. Sebab Marquee on 7 telah menjadi destinasi wisata baru dengan konsep tempat nongkrong ala bali.

“Jadi yang bosan mencari tempat nongkrongan, kita akan adakan inovasi seperti program-program atau eventnya. Kita berharap antusiasme warga sekitar untuk mencari hiburan dan sesuatu yang baru di Balikpapan,” pungkasnya

The post Pentacity Hotel Hadirkan Pool Club Pertama di Balikpapan appeared first on katanusantara.com.